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快速补气血的方法有哪些
病情描述:
朋友最近看见我说觉得我气血不太好,让我平时多注意补补气血,请问快速补气血的方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高双 副主任医师 汝州市中医院 2021-08-05
    快速补气血有以下几种途径: 1.饮食上主要多吃一些富含铁和高蛋白的食物,比如红枣,不仅可以补气益血,还对预防缺铁性贫血有功效。蛋白质是造血原料之一,所以多吃蛋白质又好吃,富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋这类。 2.在药物方面可以食用一些驴胶类的物品,比如驴胶补血颗粒,阿胶等,其中阿胶是大家认可的补气血的食品,对气血亏虚有疗效。

郑重提醒:以上关于"快速补气血的方法有哪些"的回答,建议仅供参考,具体诊疗请到医院的医生指导下进行!

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