其它(其它)
人越胖越难通过运动减肥
2023-03-18 14:00:02
，消耗的总能量是各种活动所消耗的能量与人体基本功能所消耗的能量之和。但初步的实验室研究表明，这个简单的加法可能产生误导，因为对每天总能量消耗的估计往往小于人体基本功能和个人活动所消耗的能量之和。一个国际科学家团队分析了1754名成年人的能量消耗数据。这项发表在美国《当代生物学》半月刊上的研究称，提高活动水平导致每个人的身体都通过在更长时间里限制基础代谢功能所消耗的能量来进行补偿。
试图减肥的人可能会发现，一开始的确减掉了一些体重，但随后的几周甚至几个月里，体重就很难下降，部分原因可能就是他们身体基础功能所消耗的能量减少了。
